Scopriamo insieme tutti i benefici del lavorare a maglia: Combatte la depressione, ci aiuta a sorridere e a fare nuove conoscenze: lavorare a maglia ci rende più felici!
Lavorare a maglia è un mestiere antico, sempre più spesso tenuto in vita dagli anziani e tramandato adesso ai veri appassionati dei ferri. Eppure recenti studi hanno confermato diversi effetti positivi del lavoro a maglia, e anche all’uncinetto, soprattutto per una migliore gestione dello stress e delle emozioni, ma anche, perché no?, per un inizio di decrescita felice.
Ma vediamoli singolarmente.
1. Combatte depressione e dolore fisico. Lavorare a maglia è una un’attività perfetta come terapia contro depressione e dolore fisico. Compiere movimenti ripetuti, vedendo prender forma la propria creazione, è un ottimo stimolo a perseguire un obiettivo, che distrae la nostra attenzione dalla problematica che ci affligge in quel momento.
2. Riduce stress e ansia. Induce infatti in tutto l’organismo una sensazione di relax totale: la tensione muscolare si allenta, la frequenza cardiaca si riduce e la pressione sanguigna diminuisce. Lavorare a maglia è paragonabile, per questi aspetti, alla meditazione.
3. E’ sociale. Creare un gruppo di lavoro a maglia è, a tutti gli effetti, un’attività sociale: aiuta le interazioni tra le persone e favorisce le nuove conoscenze. Inoltre, migliora la comunicazione e l’autostima: confidarsi mentre si lavora ai ferri non consente di fissare negli occhi le persone che stanno parlando, questo contribuisce a rendere più naturale lo scambio senza il timore di essere giudicati.
4. Allena la concentrazione. Se siete iperattivi e avete energia in eccesso, lavorare a maglia potrebbe aiutarvi: grazie all’alto livello di attenzione che richiede, questa attività funge da metodo ideale per allenare la concentrazione e incanalare le proprie energie verso un obiettivo finale. Anche gli anziani possono beneficiare degli effetti positivi di lavorare a maglia: infatti, uno studio su oltre 2 mila persone over 65 ha rilevato che dedicarsi con costanza ai ferri aiuta a ridurre gli effetti della demenza senile, mantenendo in attività il cervello e tutte le funzioni collegate.
5. Fa bene a corpo e mente. Lavorare a maglia rientra a tutti gli effetti tra le attività sociali e ricreative che fanno bene al corpo e alla mente, insieme a viaggiare, fare giardinaggio e altri lavoretti manuali.
6. Disintossica dai ritmi frenetici. Lavorare a maglia permette di “disintossicarsi” dalla vita frenetica in cui viviamo, soprattutto dall’alto tasso di tecnologia che ci circonda. Equivale, quindi, a prendersi una bella pausa rilassante dai problemi e dallo stress quotidiano, dando più spazio all’introspezione.
7. Felicità. Lavorare a maglia è sinonimo di felicità: per chi confeziona i prodotti e per chi li riceve
Inoltre, confezionarsi da se piccoli accessori e acquistare sempre maggiori abilità, consente anche di disintossicarsi da quella “mania di consumismo” che, volenti o nolenti, riguarda tutti almeno una volta nella vita.
Ritornare alla produzione home made può essere un ottimo punto di partenza per ridimensionare i nostri acquisti, sempre più spesso immotivati o superflui, e riscoprire alternative e abitudini più sane. Ed è perfetta per preparare i regali di tutta la famiglia, amici e conoscenti compresi.
Siamo convinte e abbiamo potuto verificare con le nostre corsiste, che tutti i 7 punti siano assolutamente veri e che il nostro piccolo contributo con i nostri corsi possa in qualche modo avvicinare le persone a queste tecniche da cui potranno trarne solo benefici!
Adriana e Sandra
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